[ 꿈과 건강 ] #꿈해몽의 이해 #꿈이 건강에 미치는 영향 #왜 꿈을 꾸는가? #잠을 자는 목적 #꿈꾸는 동안 신체적 변화 어떤 사람은 잠을 자고도 꿈을 너무 많이 꿔서 피곤하다거나, 자주 가위에 눌리기 때문에 오히려 잠을 자는 것이 두렵다고까지 말하는 사람이 있습니다. 그러나, 인간이 필요로 하는 만큼, 잠을 자기 않는다는 것은 인간의 활동에 있어서 큰 무리를 주게됩니다. 즉, 체력이 크게 떨어지며, 정서적으로도 쉽게 흥분하며 무책임하고 분별력을 잃어버리기 쉬우며, 어떤 일에 대해 깜박 잃어버리게됩니다. 보통, 아무리 꿈을 많이 꾸는 사람이라도 9시간 정도 잠을 잔다면, 2시간 정도를 꿈으로 인해 숙면에 방해를 받는다고 합니다. 꿈에 대한 연구가들 중 어떤 이들은 꿈을 인간이 현실적으로 겪고 있는 어..

#꿈이란 무엇인가? #꿈해몽의 이해 사람이 잠이 들고나서 꿈을 꾸게되면, 몇가지 변화가 생깁니다. 먼저, 안구의 변화가 있습니다. '새눈 뜨고 잔다'는 사람들을 관찰해 보면, 잠이 들었음에도 안구가 이리저리 움직이고 있는 것을 볼 수 있습니다. 눈의 모든 근육조직이 풀려, 안구의 움직임이 자유자래로 움직이고 있는 것입니다. 또한 호흡이 변화하고 뇌파를 관찰했을 때, 뇌파의 변화가 있음을 알 수 있습니다. 또한 남성의 경우, 음경의 변화가 있기도 합니다. 꿈을 해석하는데 있어서 의견은 여러 가지가 있습니다. 좀 더 정확하게 꿈을 알아보기 위해 사전적 의미를 알아보면 다음과 같습니다. ① 잠자는 동안에 깨어 있을 때와 마찬가지로 여러 가지 사물을 보고 듣는 정신 현상 ② 실현하고 싶은 희망이나 이상 ③ 실현..